Posts Tagged ‘ кун-фу ’
Раздел «Растяжка – когда она нужна?»
Раздел «Основные техники ударов ногами»
Раздел «Техника безопасности при ударах ногами»
Раздел «Скорость удара»
Раздел «Сила удара»
Раздел «Особо уязвимые области поражения при использовании ног в атаках»
Раздел «Контроль действий противника при атаках ногами»
Раздел «Защита при использовании ног в единоборствах»
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Раздел «Скоростно-силовые аспекты техник»
Раздел «Развитие выносливости»
Раздел «Развитие скоростных характеристик»
Раздел «Физика скорости»
Раздел «Что невозможно ускорить»
Раздел «Торопиться – не значит успеть»
Раздел «Скорость реакции»
Раздел «Скорость атак»
Раздел «Скорость защиты»
Раздел «Сражение за секунду – Вы готовы?»
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Дистанция
Перемещения
Уклоны, уходы
Защита от ударов руками
Защита от ударов ногами
Защита на ближней дистанции
Защита в положении лежа
Защита от действий борцов
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Раздел «Так ли страшен страх?»
Раздел «Подготовка к соревнованиям»
Раздел «Спарринг – задачи и решения»
Раздел «Спарринг и сражение на улице – особенности, различия и сходство»
Раздел «Амуниция для тренировок – достоинства и недостатки»
Раздел «Голыми руками против оружия»
Раздел «Официальные и неофициальные боевые искусства» (спортивные единоборства и реальность)
Раздел «Мотивация агрессора» (мотивационные факторы Вашего возможного оппонента)
Раздел «Психология принуждения и психология жертвы»
Раздел «Мотивация и боевой дух – различия и бытующие условности»
Раздел «Фактор внезапности – готовы ли Вы?»
Раздел «Один в поле воин» — противодействие группе противников
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Раздел «Мой рост – мое преимущество»
Раздел «Вектор атаки»
Раздел «Что мне мешает защищаться?»
Раздел «Один шаг – победа ближе»
Раздел «Уклоны и уходы»
Раздел «Сто подходов к противнику»
Длительность – один месяц, два раза в неделю; стоимость – 6.000 руб.
Обзор уязвимых зон
Уголовный кодекс и самооборона
Раздел «Я знаю, но умею ли я?» — развитие навыков мгновенного анализа и использования ситуации
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Раздел «Растяжка – когда она нужна?»
Раздел «Основные техники ударов ногами»
Раздел «Техника безопасности при ударах ногами»
Раздел «Скорость удара»
Раздел «Сила удара»
Раздел «Особо уязвимые области поражения при использовании ног в атаках»
Раздел «Контроль действий противника при атаках ногами»
Раздел «Защита при использовании ног в единоборствах»
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Раздел «Растяжка – когда она нужна?»
Раздел «Основные техники ударов ногами»
Раздел «Техника безопасности при ударах ногами»
Раздел «Скорость удара»
Раздел «Сила удара»
Раздел «Особо уязвимые области поражения при использовании ног в атаках»
Раздел «Контроль действий противника при атаках ногами»
Раздел «Защита при использовании ног в единоборствах»
Длительность – два месяца, два раза в неделю; стоимость – 12.000 руб.
Подробнее о всех курсах: http://www.baihe.ru/category/kursi/
Победа должна быть легкой.
То, что достается с большим трудом, похоже на тяжелый крестьянский труд. Это не победа, а набор периодических действий с целью выжить. Такому труду нет конца. Существует некоторое количество стратегий, основанных на тяжелых периодических действиях, но ни одна из них не является универсальной.
То, что достается взамен чего-то, похоже на торговлю. Если необходимо пожертвовать чем-то ради успеха – это торговля. Подобная тактика является уязвимой и зависимой, особенно когда другие участники процесса в чем-то значительнее. Такой успех едва ли можно назвать победой, скорее – удачей и случайностью или некомпетентностью противника. Существует некоторое количество стратегий, основанных на том, чтобы пожертвовать одним и приобрести другое, но ни одна из этих стратегий не является универсальной.
Поэтому настоящая победа – результат тактики легкости, бескомпромиссной по отношению к любым проявлениям сложности и тяжести. Такая тактика строится на наблюдательности, стремлении сочетать поражающую мощь с легкостью ее достижения, навыке извлекать безопасность из действий противной стороны. Но в первую очередь – из внутренней уверенности в том, что правильное осуществляется легко, а трудное и сложное приводят к сомнениям и неточностям и в результате граничат с поражением.
Часто за простое принимают примитивное, а за легкое – элементарное. Кажется, что серьезные концепции и, например, замечательные примеры высокой поэзии состоят из элементарных слов и букв. Однако порядок слов зависит от чего-то более высокого, чем обыкновенные слова. И в боевых искусствах узкий набор элементарных техник, естественно, не даст искомого результата, разве что при столкновении с неумелым противником. А побеждающего слабых противников едва ли можно назвать мастером боевых искусств. В конечном итоге боевое искусство ведет к победе над более сильным и опытным противником.
Иногда говорят о победе в один удар. Есть много бойцов, разделяющих эту тактику: тактику бить первым. Однако этот метод годится только для неподготовленного противника. Тактика застать врасплох имеет очень узкие границы применения и к победе приводит нечасто. И, напротив, тактика дождаться ошибочных действий и воспользоваться ими гораздо ближе к успеху. Однако обе концепции далеки от совершенства в силу узости подхода.
Иногда говорят, что освоение боевых искусств – задача долгая и трудная, а техники, разработанные мастерами, — сложны и неудобопонимаемы. Действительно, на освоение отдельных элементов некоторым требуются месяцы, а кому-то и годы. А на освоение стиля кому-то не хватит и жизни. Все зависит от подхода к делу. Короткий путь не всегда оказывается быстрым: часто обойти гору легче и быстрее, чем перейти ее. И идти по болоту рискованно и долго, а обойти его – безопаснее и легче. Кто-то всю жизнь учится ходить по воде, кто-то пользуется для переправы лодкой. Всегда есть возможность достичь нужной цели, но не всегда очевиден метод. Поэтому многие сдаются и упрощают и без того простое, делая его примитивным и лишенным смысла, или наоборот следуют по пути настолько трудному, что цель не оправдывает средства. В конечном итоге и в том и в другом случае победа оказывается далекой, а успех сомнительным.
С другой стороны, быстрый успех еще не говорит о правильном подходе. Если что-то удалось без особого труда – это еще не признак мастерства. Мастерство – средство по-своему универсальное. О настоящем успехе можно говорить, только хорошо в этом убедившись. Мастерство подчиняется мастеру, а не мастер подчиняется мастерству. Когда кто-то по любому поводу сжимает кулаки, это напоминает то, как если бы хороший плотник в любой беседе по любому поводу ставил бы в пример свой рубанок, и рубанком возделывал бы огород, и пил бы из рубанка. Такая зависимость приводит только к трудностям. Мастерство как природа: не терпит однообразия и предвзятости.
Те, кто имеют представление о легкой победе, имеют и более объективный взгляд на вещи. Они не берутся за дела, сложные с самого начала, но не отказываются от больших дел. Поэтому тактика легкости – путь победителей.
Существует мнение, что искусство сражения заключается в овладении техниками, разработанными старыми мастерами. Авторитет старых мастеров, конечно, не подлежит сомнению, поскольку их техники, созданные когда-то, доказали свою жизнеспособность и боевое применение. Но полагаться только на техники – то же, что для строителя полагаться на технологии. Качество и долговечность здания зависит и от того, какая технология может быть применена в конкретном случае, и от того, насколько точно эта технология соблюдается. Иными словами, такой подход к боевым искусствам похож на строительство. Этот путь выше и благороднее, чем тактика крестьянского труда или торговли, но, как мы видим, также имеет множество изъянов. И, естественно, быть хорошим крестьянином лучше, чем быть плохим строителем.
Кроме того, существует такой подход к тактике, как подход теоретика. Конечно, нет смысла в хорошо изученной технике, если ты не умеешь ее применить. Такой подход ничем не лучше, чем тактика торговли себе в убыток или тактика крестьянской жизни, не увеличивающей благосостояния.
Есть еще тактика, основывающаяся на понятии воинского духа. Однако понятно, что воинской дух – ничто без воинского умения и опыта. Воин должен быть вооружен, чтобы проявить свой дух, иначе он похож на жука-богомола, в ярости поднимающего лапки, в то время, как его готовы раздавить. И победа такого воина скорее случайна, чем закономерна: его или пожалели, или не пожелали лишать жизни, или что-то помешало противнику. Поэтому тактика боевого духа напоминает гром, который, возможно, кого-то и устрашает, но не способен нанести никакого вреда. Эта тактика – хорошее подспорье и только дополнительный инструмент состоявшегося воина.
Исходя из всего сказанного выше, можно заключить, что тактика легкости – лучшая тактика для воина, потому что содержит в себе и верную мотивацию, и ясное понимание необходимого, и четкое представление о процессе самообучения.
В дополнение к этому можно добавить, что воинский аспект тактики легкости включает в себя несколько положений: поведение до сражения, начало сражения, вход в оборону противника, атакующие действия при гарантии собственной безопасности, окончание сражения, поведение после сражения.
Каждый из этих аспектов следует рассмотреть отдельно, но все они опираются друг на друга. Для более легкого восприятия начнем с последнего и окончим первым.
Поведение после сражения зависит от конкретной ситуации. Иногда после боя лучше исчезнуть, чем подвергнуть себя каким-то трудностям. Иногда лучше оказать помощь пострадавшей стороне. Возможны разные варианты, но все они сводятся к одному: победа не вызывает у хорошего воина эйфории и бахвальства, обращающих победу в поражение. В конечном итоге тщеславие – злейший враг воина, малейшая доля тщеславия оставляет в душе зерна боязни утратить сомнительное величие. Эти зерна прорастают сорняками страха, ограничивающего воина в его намерениях и действиях. Встречаются бывшие мастера боевых искусств, которые уже неспособны проявить себя в сражении, и это печально.
Окончание сражения может иметь два разных варианта: полный разгром противника или отказ от полного разгрома. Выбор зависит как от ситуации с ее возможными последствиями, так и душевных качеств воина, которые, в свою очередь, зависят от того, насколько воин чужд тщеславия.
Атакующие действия и действия оборонительного характера должны поддерживать друг друга и друг на друга опираться. Они не могут следовать одно за другим, а должны быть одновременны, тогда защита станет разрушительной для противника, а атака безопасной для воина. Этот аспект изучается на уровне овладения техниками сражения.
Вход в оборону противника – чисто технический навык и содержит множество вариантов. Но суть этих действий – сделать так, чтобы противник не мог не впустить в собственную оборону. Вести войну на территории противника всегда безопаснее, чем позволить разорять собственную территорию.
Начало сражения, как и начало атакующих действий должно быть легким и быстрым. Это не означает, что начинать нужно с атаки, напротив, хорошая оборона наносит противнику серьезный ущерб и направляет сражение в русло, удобное для его разгрома.
Что касается поведения до сражения, повторим то, что уже было сказано по поводу окончания боя: бахвальство и тщеславие – худшие помощники в боевом деле. Если удается избежать сражения без потерь для себя, то, конечно, и сражение ни к чему. В конечном итоге лучшее решение задачи – легкое решение.
Важным фактором в сражении является понятие ритма. Любой процесс подчинен определенному ритму, у всего есть своя тактовая частота. И если сообразовать свои действия с ритмом происходящего, они (эти действия) начинают подчиняться разворачивающемуся процессу. Это очень важно в процессе обучения, в процессе общения, в выполнении своих обязанностей по отношению к кому-нибудь. В сражении тоже есть свой ритм. Придерживаться одного ритма с ситуацией – хорошая тактика для боя, в котором победа близка. Важно научиться находить резонанс с разными процессами.
С другой стороны, если разобраться, явление резонанса – более редкое в природе, чем диссонанс. Резонанс требует тонкой настройки ритма и определяет степень подчиненности процессу или ситуации. Поэтому в обстановке, когда зависимость приведет к негативным последствиям, следует, напротив, сосредоточиться на несовпадении тактовой частоты обстоятельств и твоих действий. Это актуально для сражения, которое разворачивается нестандартно, в ситуации неопределенности и неожиданности, когда ты явно уступаешь в чем-то противнику. Тогда, ускользнув от ритма обстоятельств, ты сам становишься фактором неопределенности и опасности.
Например, когда ты идешь в толпе, то можешь подчиняться ритму толпы, попадая в такт, отбиваемый шагами других людей. Тогда твое поведение станет похожим на поведение окружающих тебя: если все спешат, ты тоже станешь спешить; если все подавлены, ты тоже будешь ощущать подавленность; если все ведут себя агрессивно, сталкиваются и конфликтуют, ты тоже будешь действовать подобным образом. Но стоит изменить ритм своих шагов, и влияние толпы на тебя вскоре сойдет на нет, а ты ощутишь себя свободным и независимым. Таким же образом обстоит дело с неприятным диалогом, с деятельностью, которая сказывается на тебе негативно, или со сражением в котором высок фактор напряженности и непредсказуемости. Умение освобождаться из-под влияния обстоятельств – важный навык для воина.
Надо заметить, что у каждого человека есть свой собственный ритм жизни, зависящий от характера и прочих особенностей личности. Это означает, что любой человек обладает высокой степенью свободы и независимости. В конечном итоге, подчиненность является критерием того, насколько далеко ты удалился от присущей тебе естественности.
Таким образом, возвращаясь к теме сражения, можно сказать: если ты умеешь изменять тактовую частоту своих действий, то, очевидно, сможешь добиться диссонанса с действиями противника. Это значит, что ты его «слышишь», а он тебя – нет, ты действуешь так, что он «не видит» твоих действий, ты свободен в принятии решений.
Главное во всем сказанном – постоянная, но неутомительная работа со своим сознанием, глубокое понимание необходимости держаться легкой тактики, проверка, насколько придерживаешься ее в повседневной жизни, и понимание четкого различия между легким и примитивным, эффективным и бесполезным.
Сначала учись, потом сражайся.
Сначала прими свой страх, потом станешь бесстрашным.
Сначала думай о безопасности, потом – о победах.
Сначала освободись от глупостей, потом окажется, что все понятно.
Сначала побеждай, потом – думай, как с этим быть.
Сначала обучись уважению, потом суди о других.
Сначала определи, зачем, потом – действуй.
Сначала победи тщеславие, потом победишь врага.
Сначала перестань себя обманывать, потом никто не сможет тебя обмануть.
Сначала прими всё таким, как есть, потом поймешь, как с этим быть.
Сначала забудь о желании побеждать, потом откроется путь к победам.
Сначала смирись с поражением, потом сражайся.
Сначала научись жить, потом не жалко будет умереть.
Сначала научись созерцать, потом ничто от тебя не укроется.
Сначала стремись к простоте, потом таинственное станет простым.
Сначала в любом деле ищи легкое, потом пропадут трудности.
Сначала научись уступать дорогу, потом увидишь, что врагов почти нет.
Сначала отдыхай, потом – работай.
Сначала пойми меру, потом окончится бедность.
Сначала пойми меру, потом делай, что хочешь.
Сначала пойми меру, потом вступай в схватку.